男性ニキビ サプリ

ニキビを消す食品やサプリは存在する?

なにが原因かわからないニキビ。ニキビが治ったかと思えば今度は跡に・・・

 

憎いニキビを治すサプリや、ニキビ跡を解消するサプリはあるのかを調べました。

 

さっとキレイに治るニキビからずっと居座るニキビ・・・モトを絶つサプリはあるのか?!

 

ニキビ跡に効果があるとされるサプリを紹介します。

 

どんな成分がはいったサプリがニキビに効く?

 

さて、肌をキレイにするためにはどんな成分が含まれたサプリを摂取すべきなのでしょうか。

 

ビタミンB群

 

私たちが生きていく上で必須となるビタミンB群。何故そういわれるのかというと、お肌を健やかに保ち、さらに新しい細胞を作りだすために大切な栄養素だからです。

 

ビタミンB群の中でも特に必要なのが「ビタミンB1、2、6、12・ナイアシン・パントテン酸・ビオチン・葉酸」。

 

これらの主な働きは「肌のターンオーバー力の強化」「皮膚の炎症をおさえる」「お肌の皮脂をおさえる」などの働きをします。

 

ニキビができやすいのは過剰に皮脂が出るためですし、できてしまったニキビ跡をキレイにしたければ肌をしっかりターンオーバーさせる必要があります。

 

ビタミンB群はまさに肌をキレイにする最強ビタミンなんです。

 

アミノ酸

 

必須アミノ酸という言葉もあるとおり、こちらも人間の生命維持活動に欠かせない成分。

 

髪の毛や皮膚、内臓・・・ありとあらゆるものを支えているんです。

 

アミノ酸もまた、皮膚がキレイに生まれ変わるお手伝いをします。

 

他にもニキビの原因である皮脂がたくさんでることを食い止めたり、ニキビの炎症を抑えお肌のバリア機能もぐんとアップさせる効果が。

 

亜鉛

 

こちらも人間にとって大切な成分。しかし、体内で作れないことが他の成分と違うところ。

 

効率よく取り込むことで細胞が活発になりお肌をイキイキさせてくれます。

 

ただ、過剰摂取は禁物なのでサプリもほどほどに飲むようにしましょう。

 

これらがお肌にいいとされるサプリです。

 

しかし!サプリが効くニキビと効かないニキビがあることも知っておいてください。

 

サプリが効く、と言われているニキビは一般的に「赤ニキビ」と言われるタイプのもの。

 

ニキビの中でも初期症状のものです。

 

ニキビは悪化する前にケアをし、お肌を大切にしてあげてくださいね!

 

サプリ以外にニキビを治すなら

 

サプリを飲む以外にもニキビができるのを押えられることがあります。

 

それは食事、睡眠、薬用の化粧品です。

 

食事はバランスよく、睡眠はたっぷり・・・は基本中の基本ですが、化粧水や化粧品はなんとなく、という基準で選んでいませんか?

 

ニキビに悩んでいるならニキビに効果のある化粧品を選択すべし!です。

 

男性でニキビに悩んでいる方は、薬用デニーロというアイテムを使ってみて下さい。

 

キレイ肌を目標とする男たちの間で今空前の大ブームとなっている薬用デニーロ。

 

サプリと併用すると短期間でできもの1つないキレイな肌に生まれ変わること間違いなしです。

薬用デニーロの公式サイト